Biodanza

 

 

 

Per praticare Biodanza non occorre saper danzare, né sapersi muovere bene, ciò che viene esaltato è il grado di piacere, di coinvolgimento e di comunicazione con se stessi e con gli altri.

COSA È

Biodanza

La BIODANZA (danza della vita, dal termine greco biòs) è definita come un sistema di sviluppo umano. È un’attività che si svolge in sessioni di gruppo in cui vengono proposte specifiche sequenze di esercizi intesi a stimolare qualità umane come la gioia di vivere, lo slancio vitale, la sensibilità alla vita, la comunicazione affettiva e intima, il risveglio del piacere, la connessione ai propri istinti, l’espressione creativa ed emozionale attraverso il corpo.

 

“Un’occasione per ritrovare la belleza delle emozioni e sentirsi parte della grande danza della vita”

 

La Biodanza restituisce l’allegria 

la vitalità e genera un momento vissuto con grande intensità nel qui e ora.

La Biodanza è un sistema di Integrazione Umana che fa sparire la differenza ed entrare in un linguaggio Umano che è un linguaggio del corpo, delle emozioni, dell’empatia. Con la Biodanza si inizia ad avere uno sguardo e una visione diversi, si vede l’altro e le cose che ci circondano e ci  accadono con più Benevolenza e Amore. Un Amore che rivolgiamo prima di tutto verso noi stessi  e poi verso l’altro.

La Biodanza ci fa abbracciare la bellezza della diversità Umana che ci rende Unici.

Antonella Gennatiempo 

 

– Dott.ssa in Psicologia, Counselor a Mediazione Corporea, Trainer e mamma 

Il mio interesse per i temi del contatto e dei bisogni primari mi ha portata, fin da giovane, a lavorare per il recupero di una cultura genitoriale «a contatto e sostenibile». Dal 2001, mi occupo di sostegno alla genitorialità, specialmente a donne e madri.

Nel 2008, ho fondato la Scuola del Portare®, che nel tempo è diventata il Centro Studi Natural Parenting & Educazione Biocentrica, con l’obiettivo di diffondere pratiche di maternage e accudimento, rileggendole in chiave moderna.

La mia formazione è stata multidisciplinare, integrando Counseling a Mediazione Corporea, Formazione Formatori, Biodanza, Costellazioni Archetipiche, e molto altro, per promuovere il benessere e la crescita olistica della famiglia.
Il mio impegno è guidato dalla convinzione che la cura dei figli sia fondamentale per un futuro migliore. Lavoro per creare reti di sostegno e solidarietà, promuovendo un approccio integrato tra l’universo femminile e maschile. Collaboro con passione a progetti che valorizzano il contatto, la relazione e la sostenibilità.

La Biodanza come dice la parola stessa è basata su “la danza”: parola molto antica che vuol dire “movimento pieno di senso” non coreografico, ossia movimento spontaneo che non prevede passi da ripetere o stereotipi da seguire.

Ognuno si muove ascoltando le proprie possibilità e le emozioni che emergono dal lasciarsi toccare e compenetrare dalla musica; è un rientrare in contatto con forze vitali che portiamo dentro e che a volte si assopiscono.

La BIODANZA letteralmente è la “Danza della vita”, perché sono i movimenti vitali quelli che vengono richiamati: camminare è una danza, respirare è una danza. In relazione con sé stessi e con un gruppo, ossia con l’altro da noi.

L’interazione con il gruppo è un elemento centrale nella biodanza che la differenzia da altri approcci: permette di recuperare la nostra memoria cellulare di “animali sociali” e il “senso di appartenenza”; il gruppo è un contenitore affettivo dove ognuno di noi può esprimere i propri potenziali e trovare le proprie risorse o nuove risorse.
Rudolf Steiner sostiene che ognuno di noi nasce con dei talenti e che il compito a cui siamo chiamati è scoprirli ed esprimerli. La biodanza facilita questa esplorazione ed espressione e offre la possibilità di educarci o rieducarci all’empatia, all’ascolto, all’uguaglianza e alla solidarietà.

La Biodanza è uno spazio dove “ESSERE” senza sentirsi giudicato anzi dove sentirsi riconosciuto e sostenuto. La prima cosa che viene stimolata è l’allegria e riconoscere ciò che ci fa bene, ciò che ci piace e portarlo nella nostra vita.

 

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